QUESTOES QUE PODEM SER TRATADAS EM PSICOTERAPIA

Ansiedade

Preocupação intensa, excessiva e persistente e medo de situações cotidianas. Podem ocorrer frequência cardíaca elevada, respiração rápida, sudorese e sensação de cansaço.

Depressão

Distúrbio mental caracterizado por depressão persistente ou perda de interesse em atividades, prejudicando significativamente o dia a dia.

Relacionamentos

A psicoterapia ajuda você a melhorar essa área, bem como seus comportamentos, hábitos, pensamentos e emoções. Em outras palavras, ela te ajuda a ter uma comunicação eficaz para ter relacionamentos satisfatórios

Autoestima

Autoestima é a avaliação subjetiva que fazemos de nos mesmo como sendo intrinsecamente positiva ou negativa em algum grau. A autoestima envolve tanto crenças autossignificantes como emoções autossignificantes associadas.

Com mais de 10 anos de experiência, sou uma psicóloga especialista em Terapia Cognitivo Comportamental. Minha trajetória profissional abrage tanto a psicologia clínica, quanto a atuação em contextos sociais, educacionais e organizacionais